Online Yoga voor vrouwen in elk seizoen
Bij Slow Seasons draait Yoga om de kunst van vertragen en het bewust beleven van elk moment. In een wereld vol haast en overvolle agenda’s nodig ik je uit om een stap terug te doen en te kiezen voor rust, zachtheid en ontspanning.
In mijn lessen staat het luisteren naar jouw lichaam centraal, zodat je jezelf steeds beter leert kennen. Je hoeft niets te forceren. Je mag voelen, verzachten en zijn.
De Yogalessen van Slow Seasons zijn er voor iedere vrouw, in elke levensfase en elk seizoen: of je nu menstrueert, zwanger bent of in de overgang zit. Of je nu net begint met Yoga of al jaren ervaring hebt, jij bent welkom.
Wat je kunt verwachten
-
Online Yogalessen, vanuit de comfort van je eigen huis
-
Een bewust wekelijks moment van ontspanning en thuiskomen bij jezelf
-
Verbinding met een warme en gezellige vrouwencommunity
“Ik wil je zoooo bedanken voor vanavond! Het was echt heel fijn. Je geeft zo fijn les en ook zo fijn dat je iedereen z’n eigen lichaam laat voelen en laat doen wat goed voelt. Ik was zo chaotisch de hele dag en dit heeft echt even de haast eruit gehaald.”
Online Lesaanbod
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een begeleide ontspanningsmeditatie waarbij je lichaam diep ontspant, terwijl je bewustzijn helder en wakker blijft. Het brengt je zenuwstelsel tot rust en helpt spanning los te laten op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Elke Volle- en Nieuwe Maan 20.00u - 20.45u
