Één op één online Yoga
Wat heb jij nodig om lekkerder in je vel te zitten? Verlang je naar meer rust en ontspanning of ben je juist toe aan een nieuwe uitdaging? Tijdens een één op één Yogales, bied ik je de persoonlijke aandacht en afgestemde begeleiding die je in een reguliere studio vaak mist. Elke les wordt zorgvuldig samengesteld en sluit aan bij jouw wensen, doelen en levensfase. Zo ontstaat een veilige en effectieve beoefening die diepere ontspanning, herstel en persoonlijke groei ondersteunt.
Gun jezelf een moment dat helemaal om jou draait. Kies voor een
één op één Yogales.
Tijdens een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek is er ruimte om jouw behoeften en wensen te delen. Dit kan van alles zijn: het werken aan een lichamelijke klacht, het doorbreken van emotionele blokkades, verdieping in je Yogabeoefening of persoonlijke en spirituele groei. Samen verkennen we waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
Op basis van dit gesprek stel ik een persoonlijk proefpakket samen van drie online één op één Yogalessen. Deze lessen geven je de mogelijkheid om te ervaren wat Yoga op maat voor jou kan betekenen: hoe het voelt om echt gezien te worden, hoe je lichaam reageert op gerichte begeleiding en welke veranderingen er in beweging komen. Na afloop nemen we samen de tijd om te evalueren en te kijken wat jou verder ondersteunt.
Kies je ervoor om door te gaan, dan bouwen we in het vervolgtraject verder op wat er al is ontstaan. In een reeks van tien persoonlijke lessen werken we verdiepend en consistent aan jouw doelen, waardoor er ruimte ontstaat voor een duurzame verandering, meer lichaamsbewustzijn en een blijvend gevoel van rust en kracht.
Tarieven
Gratis vrijblijvende online kennismaking | 15 minuten
Proefpakket | 3 × 75 minuten online Yoga op maat | €135,- incl. BTW
Vervolgtraject | 10 × 75 minuten online Yoga op maat | €550,- incl. BTW
“Ik hou van je lessen en ik geniet ook enorm van de meditatiesessies die aan het einde van de les komen. Jouw begeleiding is echt heel helpend. Elke week met een nieuw concept werken is heel betekenisvol.”
Waarom een één op één Yogales?
-
Je ervaart liever persoonlijke aandacht, in plaats van dat je deelneemt in een grote groep
-
Je wil werken aan specifieke doelen en volgt graag een op maat gemaakte les
-
Je verlangt naar een Yogales in een vertrouwde omgeving
-
Je wil graag investeren in jouw fysieke en mentale gezondheid én persoonlijke groei
Waarom kiezen voor Slow Seasons?
-
Je krijgt les van een gecertificeerd Hatha-, Yin-, Zwangerschaps- en Nidra Yoga docent
-
Je krijgt persoonlijke begeleiding, waarbij jij echt gezien wordt en naar jouw wensen wordt geluisterd
-
Mijn lessen zijn geworteld vanuit de Yoga & Ayurveda filosofie. Dat betekent dat we niet alleen werken met het lichaam, maar ook met je energie, emoties, het ritme van de seizoenen en jouw spirituele groei