Lente
een nieuw begin
groei
balans
De lente markeert het moment waarop de natuur zich weer naar buiten keert. Na een periode van rust en verstilling komt er beweging: zaden ontkiemen, bloemknoppen openen zich en het licht krijgt elke dag meer ruimte. Wat lange tijd verborgen lag onder de oppervlakte, wordt langzaam zichtbaar.
In de oude natuurtradities staat de lente symbool voor een nieuw begin, groei en balans. Het is een tijd van afstemming, waarin licht en donker elkaar nog ontmoeten, maar het leven duidelijk aan kracht wint. De energie is fris en onderzoekend, niet explosief, maar vol potentie. Alles draagt de belofte in zich van wat kan worden.
De lente nodigt uit om opnieuw te voelen wat er in jou wil groeien. Om ideeën, verlangens en intenties voorzichtig aandacht te geven, zonder ze te forceren. Deze periode vraagt om vertrouwen, zachtheid en ruimte, zodat wat wil ontstaan zich op eigen tempo kan ontvouwen.
“Spring exsist to remind us everything can begin again”
10 Slow activiteiten voor de Lente
-
Kom langzaam weer in beweging met Yoga
Geef je lichaam de tijd om te ontwaken na de winter en bouw energie rustig op met zachte, vloeiende bewegingen. Boek jouw proefles hier! -
Organiseer een lente-picknick met geliefden
Samen buiten zijn, eenvoudig eten en écht aanwezig zijn, voedend voor je lichaam en je hart. -
Start met het verbouwen van je eigen (kiem)groenten
Een kleine dagelijkse handeling die je verbindt met groei, geduld en vitaliteit. -
Laat los wat jou niet meer dient
De lente nodigt uit tot vernieuwing. Reiki kan je ondersteunen bij het loslaten van oude patronen en het herstellen van je energie. Lees hier meer over Reiki! -
“Deep clean” jouw huis
Niet alleen opruimen, maar bewust ruimte maken in je huis én in jezelf. -
Haal de lente-energie in huis met bloemen
Tulpen, narcissen of bloesemtakken brengen lichtheid, kleur en frisse energie. -
Creëer een voederplek voor vogels
Vertraag, observeer en laat je inspireren door het leven dat langzaam weer in beweging komt. -
Eet lichter en seizoensgebonden volgens Ayurveda
Ondersteun je spijsvertering met frisse, verwarmende lentegerechten die passen bij dit seizoen van transformatie. Ontvang heerlijke lente-recepten in de Seizoensguide! -
Neem elke dag een korte ‘slow walk’ in de natuur
Wandel zonder doel. Adem bewust en stem je af op wat er in jou wil groeien. -
Sta stil bij wat dit seizoen jou wil brengen
Reflecteer, schrijf, voel en verdiep je in de cycli van het jaar. In de Lente- Seizoensguide begeleid ik je door dit proces.
