Guide - Ayurveda & De Cyclus
Ben jij je ooit bewust geweest van alle mooie voordelen van de menstruatie? Onze menstruatie is een natuurlijke manier van detoxen en biedt ons als vrouw een helder kompas.
De Guide - Ayurveda & De Cyclus is ontwikkeld om jou te helpen je menstruatiecyclus beter te begrijpen en te ondersteunen vanuit de wijsheid van Ayurveda. In deze gids leer je hoe de dosha’s invloed hebben op jouw cyclus, hoe je signalen van disbalans herkent en wat je zelf kunt doen om klachten op een natuurlijke manier te verzachten en te herstellen.
Naast heldere uitleg en praktische inzichten biedt de guide ook ondersteunende tools en geeft deze je toegang tot Yoga video’s, meditaties, ademhalingsoefeningen en meer.
Middels de guide word jij stap voor stap begeleid naar een gezonde, regelmatige cyclus en een leven met meer energie en zachtheid, afgestemd op jouw eigen ritme
Wat ga je leren?
-
De basis filosofie van Ayurveda
-
Het hormoonsysteem van de cyclus van de vrouw
-
Jouw eigen dosha constitutie
-
de geschiedenis van vrouwen en menstruatie
-
Hoe een gezonde menstruatie eruit ziet
-
De vrouwelijke anatomie
-
De fasen van de cyclus
-
De verbinding van de vrouw met de maan
-
De beste voeding en leefstijl adviezen voor vrouwen
-
Hoe Yoga en Reiki jou kunnen helpen in elke fase
Wat ontvang je?
-
Een uitgebreide guide van 150 pagina’s
-
QR code’s naar Yoga video’s, meditaties, ademhalingsoefeningen en meer
-
Een levenslang naslagwerk met waardevolle kennis die jouw leven positief verandert
-
Extra: gratis maankalender voor 2026 én 2027
