De Zomer Seizoensguide!
De Seizoensguide nodigt je uit om mee te bewegen met het ritme van de natuur, geïnspireerd door de Keltische jaarfeesten en de energetische wisselingen binnen ayurveda. Elk seizoen brengt haar eigen kwaliteiten, thema’s en uitnodigingen met zich mee. Door hier bewust op af te stemmen, creëer je meer balans, rust en vitaliteit in je dagelijks leven.
De zomer nodigt uit om aanwezig te zijn in het moment en te leven vanuit wat je voedt en bezielt. Om te genieten van wat tot bloei is gekomen, zonder het vast te willen houden. In deze warmte en helderheid schuilt de uitnodiging om je eigen vuur te voelen en bewust te richten.
In deze online guide ontvang je selfcare-rituelen, seizoensrecepten en voeding- en leefstijltips. Gun jezelf een seizoen waarin jij op nummer één staat. Een seizoen waarin je bewust ruimte maakt voor zelfzorg, vertraging en leven in harmonie met de natuur.
Dit wil ik!
Meld je vandaag nog aan voor de Zomer Seizoensguide en ontvang alles wat jij nodig hebt om bewust én in verbinding het seizoen te beleven.
Meld je aan via de button hieronder en ontvang de online guide rechtstreeks in jouw mailbox!
Wat ga je leren?
-
Alles over de zomer, de natuurlijke jaarcirkel en de Keltische jaarfeesten
-
Bewust verbinden met de natuur in dit seizoen
-
Bewust verbinden met jezelf en de veranderende energieën in jouw body en mind in dit seizoen
-
Selfcare rituelen vanuit yoga, ayurveda en reiki die jij direct in de praktijk kunt brengen
-
Alles over ayurveda in het lenteseizoen, inclusief ontbijt, lunch en diner recepten
Wat ontvang je?
-
Een uitgebreide online guide van 100 pagina’s
-
Een naslagwerk met waardevolle kennis die jouw seizoen positief verandert op elk niveau: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
-
Extra: Tip voor het bewust inplannen van een digi detox
“De Zomer Seizoensguide is voor iedere vrouw die zich meer wil verbinden met de natuurlijke cyclus van de seizoenen en bewust kiest voor vertraging en balans.”
5 Slow activiteiten voor de zomer
1. Neem bewust tijd om te rusten (zonder schuldgevoel)
De zomer vraagt om balans: actie én herstel. Korte pauzes zijn essentieel om oververhitting te voorkomen.
2. Eet verkoelend en licht volgens Ayurveda
Denk aan sappig fruit, verse kruiden en eenvoudige maaltijden die je innerlijke vuur in evenwicht houden. Ontvang heerlijke recepten voor de zomer!
3. Breng tijd door bij water
Een meer, zee, rivier of zelfs een voetenbad, water helpt je af te koelen en je energie te verzachten.
4. Oefen ‘slow living’ tijdens je vakantie
Minder plannen, meer voelen. Laat ruimte voor spontaniteit en echte aanwezigheid.
5.Reflecteer op wat je dit jaar al tot bloei hebt gebracht
De zomer is het seizoen van overvloed. Sta stil bij je groei en laat je begeleiden doormiddel van de seizoensguide om bewust mee te bewegen met de seizoenen.
